北京癫痫科癫痫医院，现由于对癫痫病病理认识的不同，其治疗方法也各有不同，随着对本病的研究日趋深入，治法也日益增多。癫痫的危害非常大，不仅对患者的身体造成了伤害，对患者的心理也造成了打击，为了减少癫痫的病发率，我们要了解癫痫的常识，跟随我们的专家一起来了解一下吧。
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青少年要怎么预防癫痫
1、充足的睡眠：癫痫病人不能熬夜，更危险的是，有些癫痫病患者为了熬夜开始吸烟，喝茶，喝咖啡。要知道，这些物质会直接作用于大脑，影响患者的病情，甚至导致癫痫发作，影响癫痫的治疗。癫痫病患者要多休息，避免劳累。眠不足可使大脑兴奋性增高，癫痫病人应保证睡眠时间。
2、青少年精神紧张、悲观失望等负面情绪容易造成大脑神经元放电异常，从而造成癫痫发作，青少年要保持乐观情绪，不要长期被负面情绪所困扰，这些因素都有可能引起癫痫。
3.适当的运动：由于癫痫病的特殊性，所以癫痫病患者在运动上也会受到限制，但这不表示癫痫病患者就不需要运动。平时，癫痫病患者可以散步、打太极拳。癫痫治疗病情稳定后可以以尝试乒乓球，踢毽等活动，但要注意时间不要过长，身边比较好有家人陪伴。
4、合理的饮食：饮食是癫痫病患者在日常生活中必须要重视的内容。癫痫患者应注意合理膳食，补充足够营养。但切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，加速葡萄糖代谢，体内胰岛素分泌增加，也会诱发癫痫。建议癫痫病患者多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D。在癫痫治疗的同时保持体内营养的平衡。
5、预防脑外伤引起的癫痫，重点是预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起脑外伤。想要预防脑外伤引起的癫痫，同时对于各种颅内感染引起的癫痫，要积极地防范这些感染的发生，注意个人安全，避免因交通事故等原因引起脑伤。
6、积极应对高热惊厥。高热惊厥患者以后约有15%左右转变成癫痫，如对有复发可能的高热惊厥，应及时的实施就诊，减少高热惊厥造成的脑损伤，同时也癫痫的发生率。
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癫痫病病不是绝症，但是要尽快的治愈癫痫病病，就应该选择适合病情的治疗技术方法，才能做到治愈效果事半功倍。北京癫痫医院是癫痫病科医院，癫痫病不是绝症，北京医院采用比较新的治疗技术，是科学规范的癫痫病治疗方法，能有效阻断异常放电的大脑神经元，修复受损细胞，提升免疫功能，对癫痫疾病有显著的治疗效果。北京癫痫科癫痫医院
